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Seit meinem neunten Lebensjahr recherchiere ich regelmäßig. Ich wickle gerade mein 22. Journal auf.

1. Es ist sehr wichtig, in den Kauf einer Zeitschrift zu investieren, die du liebst. Nehmen Sie sich Zeit mit diesem Schritt - Sie werden sehen, dass es sich lohnt. Versuche ein Tagebuch zu finden, zu dem du eine emotionale Verbindung hast. Je mehr Sie es lieben, desto mehr werden Sie motiviert sein, es zu benutzen. Wenn Sie mehr der elektrische Typ sind, verwenden Sie Schriftarten oder Farben, um es ein wenig aufzupeppen. Dies macht das Word-Dokument persönlicher anstatt etwas, das wie ein College-Aufsatz aussieht.

2. Beginne sofort mit einem Versprechen an dich selbst - dass du dich nach besten Kräften niemals selbst belügen wirst. Auf diese Weise wird Ihr Tagebuch besser widerspiegeln, wer Sie sind. Betrachten Sie es als einen sicheren Hafen. Es ist ein Ort, wo niemand dich beobachtet oder zuhört. Du musst keine Show machen oder eine Fassade aufrecht erhalten. Das ist die Chance für dich zu sein, wer du wirklich bist, ohne etwas vorzutäuschen.

3. Nähern Sie sich NICHT Ihrem Tagebuch mit dem Ziel, jeden Tag eine bestimmte Menge zu schreiben. Das ist nicht nur unrealistisch, sondern wenn Sie hinterher kommen, werden Sie sich überwältigt fühlen, wie viel Sie aufholen müssen. Versuchen Sie, dies nicht zu tun, weil Sie am Ende überhaupt nicht schreiben werden. Schreibe heute, was du HEUTE denkst und fühlst, was HEUTE relevant ist. Dies wird den Eintrag viel aussagekräftiger machen und Sie werden es vermeiden, in einem bereits verrückten Leben noch eine weitere Aufgabe, Termin, Hausaufgabe usw. zu machen. Haben Sie keine Angst, so viel oder so wenig zu schreiben, wie Sie gerade schreiben möchten.

4. Fallen Sie nicht in die Falle, dass Ihnen heute nichts passiert ist, also gibt es nichts, worüber es sich zu schreiben lohnt. Aus vielen Jahren Erfahrung, oft sind es die kleinen Erinnerungen, die sich zu der Zeit belanglos fühlten, die Sie am meisten schätzen, dass Sie aufgenommen haben.

5. Zuletzt versuchen Sie, Ihre Journaling zu genießen. Hier geht es um dich und nur dich. Nutze es als eine Gelegenheit, dich wieder mit dir selbst zu verbinden. Sie werden feststellen, dass Sie sich sehr schnell in Ihren eigenen Sinn für Journalstil einleben werden.

Viel Glück! Ich hoffe, Sie finden viel Freude und Komfort beim Journaling!
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Einige Leute mögen ihre Tagebücher bearbeiten, um zu vermeiden, ihre Kämpfe und Fehler zu teilen, falls die zukünftige Nachwelt sie in die Finger bekommt und über die Zeit liest, als Urgroßmutter Jane so verschwendet wurde, dass sie in der Wohnung eines Fremden mit dem Tattoo "Wild" aufwachte Thang "tätowierte sich auf die Stirn. Während Sie vielleicht denken, dass es besser ist, einen glühenden Bericht über Ihre Gedanken, Gefühle und Handlungen zu hinterlassen, ist es in aller Ehrlichkeit besser, die Höhen und Tiefen Ihres Lebens zu teilen, denn diejenigen, die nach Ihnen kommen, werden alles durchmachen können von diesem großartigen Leben, das mit dir lernt.

Sie werden besser verstehen, wer Sie sind, woher Sie kamen und wie Ihre Lebenserfahrungen Ihre Perspektive und Ihre Handlungen in jeder Situation geprägt haben.

Auf eine persönlichere Note, frei zu schreiben alles, was Sie denken und fühlen ist befreiend und therapeutisch für Sie. Es ist der beste Weg, um Ihre eigenen externen Probleme und interne Achterbahnfahrten zu bearbeiten, und manchmal kann Ihr Tagebuch das einzige sein, oder vielmehr das einzige Ding, an das Sie sich wenden können, um Ihre Gefühle genau herauszubekommen.

Sie zeichnen Ihre Geschichte auf und die Geschichte ist gefüllt mit Momenten großer Erleuchtung und Verständnis sowie Momenten von erstaunlicher Dummheit und Gedankenlosigkeit. Schlussendlich; Aber es wird alles wertvolle Einsicht darüber, wer du als Person bist und was du zu bieten hast, als du hier auf dieser Erde warst.

Also keine Bearbeitung selbst. Keine wichtigen, manchmal hässlichen Teile von dir auslassen und diese wundervollen Momente, in denen du als ein schönes menschliches Wesen lernst und wächst, nicht ignorieren. Du wirst auf jene Lebenserfahrungen zurückblicken, die du aufgezeichnet hast, und dankbar sein, dass diese Erinnerungen zurückfallen und deine Nachwelt wird dir ebenfalls dankbar sein.
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Du solltest nicht jeden Tag versuchen zu schreiben. Nicht jeden Tag ist wichtig für einen Anfänger. Sie sollten stattdessen schreiben, worüber Sie schreiben möchten. Ich habe angefangen, meine Tagebücher für Notizen aus der Schule zu benutzen. Sie können Ihr Tagebuch verwenden, um Geschichten zu üben oder über Ihren Tag zu schreiben. Versuche nicht zu schreiben, wie du denkst, dass ein Tagebuch geschrieben werden sollte. Sie müssen nicht ganz ehrlich sein und Sie müssen nicht interessant oder populär sein, um in ein Tagebuch zu schreiben. Sie können es mit allem füllen, was Sie wollen: Zeichnungen, Gedichte, alles. Versuchen Sie, Ihr Tagebuch zu einem Buch zu machen. Deine Lebensgeschichte oder vielleicht eine Widmung an deine Lieblings-Boygroup. Mach es zu etwas, zu dem du immer wieder zurückkehren willst. Wenn Sie es ein Jahr lang nicht wieder aufnehmen, fürchten Sie sich nicht. Ihr Tagebuch wird auf Sie warten, um es in jedem Stadium des Lebens wieder aufzunehmen.
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Das Wort Tagebuch stammt aus dem Lateinischen Diarium ("Tagesgeld", aus stirbt "Tag"). Das Wort Zeitschrift stammt aus der gleichen Wurzel ( diurnus "des Tages") durch Altfranzösisch jurnal (modern französisch für Tag ist jour ) .Die früheste Verwendung des Wortes, um ein Buch zu bedeuten eine tägliche Aufzeichnung wurde in Ben Jonsons Komödie Volpone im Jahr 1605 geschrieben.

Die ältesten erhaltenen Tagebücher stammen aus den Kulturen des Mittleren Ostens und Ostasiens, obwohl die frühere Arbeit To Myself , heute bekannt als die Meditationen, in Griechisch von der römische Kaiser Marcus Aerilius in der zweiten Hälfte des 2. Jahrhunderts n. Chr. weist bereits viele Merkmale eines Tagebuchs auf. Kissenbücher japanischer Hofdamen und asiatischer Reisetagebücher bieten einige Aspekte dieses Schriftgenres, obwohl sie selten ausschließlich aus tagesaktuellen Aufzeichnungen bestehen. Der Gelehrte Li Ao (9. Jahrhundert n. Chr.) Beispielsweise führte ein Tagebuch seiner Reise durch Südchina.

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Es gibt so viele verschiedene Arten wie es Individuen gibt. Ein paar Vorschläge, obwohl. Ich wurde am Anfang von meinem inneren Kritiker zurückgehalten. Ich zögerte, Worte zu Papier zu bringen, einen Gedanken zu machen, weil ich es vielleicht nicht richtig verstehen würde. Meine Lösung war, schriftlich mit meinem inneren Kritiker zu sprechen. Selbst wenn du es fragst: "Warum nervst du mich?" Und deine eigene Frage zu beantworten bringt den Ball ins Rollen.

Bis heute schreibe ich mein Tagebuch eher in einem gebundenen Buch als am Computer, weil ich sonst ständig redigieren würde. Sicher, ich ziehe die gleiche Idee aus verschiedenen Blickwinkeln auf diese Weise an, aber das ist die Schönheit des Schreibens, die nicht für irgendjemanden außer dir ist.

Ich erlaube mir auch, Gedanken und Ideen frei zu assoziieren. Wenn ich den Wendepunkt ändere, zeichne ich einfach Rautenmarkierungen am Rand, überspringe eine Zeile und fahre fort. Sie können immer zu einem Thema zurückkehren. Ich beziehe mich häufig auf das Datum, an dem ich vorher etwas angesprochen habe, also habe ich einen Ausgangspunkt für weitere Erkundungen, ohne mich wiederholen zu müssen.

Wenn ich wirklich feststecke, aber ich bin in der Stimmung zu schreiben, beginne ich manchmal damit, eine Frage zu stellen. Es kann alles Mögliche sein, von dumm bis ernst, ein "was wenn" oder "warum", solange es Ihr Interesse weckt. Es könnte eine Frage sein, die Sie sich bei einem Essaytest über sich vorstellen können. Dann antworte darauf.

Oft beginnt ein eigener Tagebucheintrag mit einem einzelnen Wort. Diese "Worte des Tages" müssen nicht esoterisch sein. Das gestrige Wort des Wortes war zum Beispiel "verrückt", und Junge, hat das in viele Richtungen abgehoben!

Schließlich ist es wichtig, Spaß zu haben Ja, ernsthaft, ja, du entscheidest, deine kostbare Zeit damit zu verbringen, nur für dich selbst zu schreiben, aber lass deinen Humor auch fließen - eine großartige Frage, um einen Beitrag zu beginnen: Was hat mich heute zum Lachen gebracht

Hoffe, das hilft! Viel Glück!
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Es gibt kein richtiges oder falsches Schreiben eines Journals. Es gibt keinen "richtigen" Weg. Der Inhalt einer Zeitschrift reflektiert den Autor eines solchen Andenkens. Es gibt viele Stile und Möglichkeiten, ein Tagebuch zu schreiben, aber schreiben Sie nur, was Ihnen am besten gefällt. Es kann eine Aufzeichnung von Ereignissen, Gedanken und / oder was auch immer Sie fühlen, am besten reflektieren.

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Zeitschriften sind in der Regel Zusammenstellungen von Artikeln von Fachleuten in einem bestimmten Studienbereich. Damit. meinst du das schreiben für journale oder vielleicht ein Tagebuch oder Notizen über deine eigenen Aktivitäten?
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Es hängt davon ab, was dir am wichtigsten ist. Manche Leute schreiben tägliche Aktivitäten in ihr Tagebuch (d. H. Was ich zum Frühstück gegessen habe, die Kinder in die Schule gefahren habe, mit einem Freund zu Mittag gegessen habe usw.).

Andere Leute haben nur persönliche Ereignisse von Bedeutung in ihr Tagebuch eingetragen (d. H. Ich hatte heute eine schlimme Auseinandersetzung mit meiner Frau und sagte schreckliche Dinge, mein Vater hatte einen Herzinfarkt, mein Sohn fällt in die Schule usw.).

Mein Punkt ist, es hängt davon ab, was Sie täglich, wöchentlich, monatlich oder jährlich dokumentieren möchten. Mein letzter Ratschlag ist, fang einfach an zu schreiben. Es ist dein persönlicher Bericht deines Lebens. Einfach schreiben!
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Wähle einen Tag und schreibe, was dir am Anfang in den Sinn kommt. Konzentriere dich auf die Gedanken, Gefühle, Emotionen zum Zeitpunkt des Schreibens.
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